Dukanova diéta – fórum, resp. diskusia

Dukanova diéta – fórum. Napíšte nám Vašu skúsenosť alebo otázku. Zapojte sa do diskusie, veď Dukanova diéta je tak populárna, že si zaslúži kvalitnú diskusiu. Dodržte ale prosím pravidlá diskusie

Dukanova diéta – pravidlá pre fórum – diskusiu

  1. Prispievať do diskusie môžete priamo tu, alebo pod jednotlivými článkami. Napríklad otázku ohľadom jedálničku na Dukanovu diétu sa môžete opýtať aj priamo pod článkom dukanova diéta – jedálniček, atď…
  2. Ak má byť toto fórum prospešné pre všetkých, snažte sa pridávať do diskusie len zmysluplné názory a otázky – nevhodné príspevky budú zmazané
  3. Toto fórum (Dukanova diéta) neslúži ako reklamný priestor pre firmy, tak to prosím rešpektujte – nevhodné príspevky budú zmazané

PS: Veríme, že aj toto fórum na Dukanovu diétu Vám pomôže splniť si sen o peknej postave a schudnúť. Držíme palce!!!

Share Button
Toto je hriech nevyužiť: Zadarmo jedálniček na chudnutie za 1 minútu. Zadajte výšku, vek, pohlavie,... a hneď si môžete pozrieť svoj jedálniček. Bez chytákov a zadarmo. Presvedčte sa tu: “Môj jedálniček na chudnutie““.

11 komentárov

Add a Comment
  1. Ahoj, chcela by som sa opýtať či sa može pri dukanovej diete piť aj coca cola:??……Dakujem

      1. Dukanova diéta – Coca cola zero sa môže pri Dukanovej diéte. Ale keďže chudnutie je aj o zdraví, nepreháňajte to, pretože coca cola nie je pre zdravie najlepšia

    1. dukan prikazuje pit coca colu ale iba light a jeden pohar za den . je to aj nahrada ked mas na nieco sladke chut .
      precitaj si jeho knizku.

  2. Coca cola je kalorická a nevhodná nielen pri Dukanovej diéte ale aj celkovo pri chudnutí. Takže nepiť.

  3. Poraďte mi nejaké typy na chlieb pri Dukanovej diéte. Uz som v druhej faze a chlieb mam velmi rada. Otruby mi uz idu hore krkom. Doteraz som si ho odopierala, ale mam pocit, že chudnutie ide dobre. Mimochodom mam pocit, ze ta Dukanova dieta naozaj funguje

  4. chcem sa spýtat,či mozem jest pecivo z otrub kazdy den,alebo staci si ich dat nap.do nizkotuc,jogurt alebo tvarohu?

  5. Dory vecer,
    zacala som drzat dukanovu dietu a po 20 dnoch som prestala. Nieze by som mala malo trpezlivosti a sebazapretia, ale kvoli zdraotnemu stavu ktory sa zhorsoval. Teraz jem malo a na vecer len dietnejsie jedla a vaha zatial ide aj tak dole. Som rada a nebojim sa jojo efektu pretoze si myslim, ze konecne som sa zacala stravovat tak ako by som sa stravovat mala.

  6. chcem reagovat na to ze coca-cola light sa moze pit pri dukane nakolko neobsahuje ziaden cukor a vyslovene dukan ju odporuca vo svojej knihe.
    ale chcem sa opytat citatalo som jednotlive prispevky a niekto povie ze v prvej faze neschudol a hned sa presunie do druhej a idu mu kila dole a ja mam opacny problem ze v prvej som schudla rovnych 5kg a ked som presla na druhu fazu v kombinacii so zeleninou tak uz dva tyzdne sa moja hmostnost neznizila a ani nezvysila o 0,5kg jednoducho vaha mi stoji a neporusujem to ako iny a snazim sa to jest poctivo tak neviem kedy nasatane ten ubytok vahy

  7. Myslíte, že je dobré jesť pri tejto diéte aj doplnky probiotické? Kúpila som si biopron premium a chcela som skúsiť zároveň túto diétu, tak uvidím, čo to spraví. Ale môže to len pomôcť tráveniu, tak si myslím, že to bude mať ešte lepší efekt.

  8. dukanuv chleb ve hranate forme,takze 10PLzic ovesnych otrub,10PL psenicnych otrub,10PL suseneho odtuc.nebo nizkotuc.mleka,3PL kukuric.skrobu,4clzicky prasku do peciva,1clzicka soli,kmin ,lnene seminko,4vejce,4 PLzice teple vody,3PLzice nizkotuc.jogurtu.vse sypke smichat dohromady,vyslehat vejce s jogurtem a vodou,prisypat sypkou smes a dat pect do formy vylozene pecicim papirem,posypat seminky zvrchu,ale neni nutne,pect asi 30min pri 180 C,rozdelit na 10dni,asi 2platky chleba na den od 2.f, pak uz ale nejist otruby ani v jogurtu,nebo otrubove kasi nebo kolackach z otrub.tak hodne stesti do cile,ja uz jsem ve 4.f.byla to fuska na 6mesicu..

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Diéta na chudnutie - dukanova diéta © 2015 , | Vyhlásenie o zodpovednosti

Verzia stránky Klasická | Mobilná