Je naozaj pravda, že zemiaky nie sú vhodné pri chudnutí? Prečo, ale niektoré “odborné” stránky o zdravej výžive uvádzajú, že…
Ryža pri chudnutí resp. pri diéte
Mnohí hovoria alebo si myslia, že sacharidy pri chudnutí alebo pri diéte nemájú, čo robiť. Pravdou však je, že sacharidy…
Zelenina pri chudnutí resp. pri diéte
Zelenina obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov, vlákninu…… Je ideálnou potravinou pri chudnutí. Vďaka vysokému obsahu vody a vlákniny vás dostatočne…
Cestoviny pri chudnutí, resp. diéte
Cestoviny patria medzi najpopulárnejšie jedlá po celom svete. Ich konzumácia pri chudnutí je ale už otázna. Cestoviny sa však dajú…
Mlieko – Pri diéte a chudnutí
Mnohé “odborné” portály o chudnutí naznačujú, že mlieko pri chudnutí je úplne nevhodné a doporučujú jeho úplné vyradenie z jedálnička…
Fast food – Pri diéte a chudnutí
V posledných rokoch čoraz populárnejšie fast food jedlá sa stali akousi náhradou za raňajky obed a dokonca aj večeru. Niekde…