Je naozaj pravda, že zemiaky nie sú vhodné pri chudnutí? Prečo, ale niektoré “odborné” stránky o zdravej výžive uvádzajú, že…
Najčastejšie problémy pri držaní diéty na chudnutie
Držanie diéty na chudnutie s obmedzeným príjmom kalórií, je najčastejšia voľba pri snahe schudnúť. Síce zo začiatku možno diéta funguje…
Ako schudnúť za mesiac 5 kíl?
Ako schudnúť za mesiac 5 kíl? Chcete schudnúť za mesiac 10 kíl? To je nereálne. Ale schudnúť za mesiac 5…
Ryža pri chudnutí resp. pri diéte
Mnohí hovoria alebo si myslia, že sacharidy pri chudnutí alebo pri diéte nemájú, čo robiť. Pravdou však je, že sacharidy…
6 zaručených tipov ako chudnúť bez hladovania
Určite to poznáte aj Vy. Konečne sa rozhodnete zbaviť prebytočných kíl, ste pevne rozhodnutí pustiť sa do chudnutia. Ste rozhodnutí…
Zelenina pri chudnutí resp. pri diéte
Zelenina obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov, vlákninu…… Je ideálnou potravinou pri chudnutí. Vďaka vysokému obsahu vody a vlákniny vás dostatočne…
Cestoviny pri chudnutí, resp. diéte
Cestoviny patria medzi najpopulárnejšie jedlá po celom svete. Ich konzumácia pri chudnutí je ale už otázna. Cestoviny sa však dajú…
Banány – pri diéte a chudnutí
Banán nielenže dobre chutí, ale obsahuje neskutočné množstvo rastlinných živín, ktoré nám pomáhajú udržať si dobré zdravie, ale pomáhajú nám…
Sója – pri diéte a chudnutí
Pri názoroch na sóju sa mnohé zdroje líšia… Niektoré stránky a magazíny uvádzajú, že sója je nielen pri chudnutí ale…
Mlieko – Pri diéte a chudnutí
Mnohé “odborné” portály o chudnutí naznačujú, že mlieko pri chudnutí je úplne nevhodné a doporučujú jeho úplné vyradenie z jedálnička…