Delená strava je veľmi populárnou možnosťou ako schudnúť. Lenže nie každý vie ako ju treba správne dodržať. Striktné pravidlá jedálnička…
Mýty – držanie diéty – časť 1
Pri diéte očakávate, že schudnete. To je v poriadku. Vyvarujte sa pri držaní diéty zbytočným chybám.
Recepty na sladkosti – Dukanova diéta
Vybrali ste si na chudnutie dukanovu diétu. Nie je síce ľahká ale dá sa zvládnuť. Recepty na sladkosti potešia Váš…
Hladovka
Hladovka – je to tá správna diéta pre Vás? Pozrite si, čo zo sebou prináša hladovka. Hladovka je diéta, ktorá…
90 dňová rozlišovacia diéta – dlhá a strastiplná cesta za lepšou postavou
Ďalšia z najpopulárnejších a „najúčinnejších“ diét na chudnutie. Aspoň tak to uvádzajú portály a stránky o chudnutí. Lenže dozvedeli ste u nich aká…
Bielkovinová diéta – chudnutie za cenu zdravia?
Jedna z najpopulárnejších diét, ktorú vyskúšali už mnohý a svojimi výsledkami potvrdzovali, že bielkovinová diéta patrí medzi najúčinnejšie diéty na chudnutie. Poznáte ale…
Detoxikačná diéta
Detoxikačná diéta, resp. detoxikačná kúra Vám prečistí telo ale je vhodná aj na chudnutie – napomôže sa zbaviť aj nadbytočných…
7 dňová diéta
Týždňová diéta sľubuje schudnutie o 5 až 7 kg. Pri tejto diéte sa telo vyčistí a budeme sa cítiť vitálnejšie.
Tukožrútska diéta
Tukožrútska diéta pozostáva hlavne z konzumovania Tukožrútskej polievky, ktorá je bohatá na vitamíny, ktoré Vám pomôžu rýchlo odbúravať tuk. Diéta…
Zemiaky pri diéte a chudnutí
Je naozaj pravda, že zemiaky nie sú vhodné pri chudnutí? Prečo, ale niektoré “odborné” stránky o zdravej výžive uvádzajú, že…