Semienka a orechy pri diéte. Áno aj nie. Orechy a semienka sú veľmi výživné ale majú vysokú energetickú hodnotu – veľa kcal.…
Zemiaky pri diéte a chudnutí
Je naozaj pravda, že zemiaky nie sú vhodné pri chudnutí? Prečo, ale niektoré “odborné” stránky o zdravej výžive uvádzajú, že…
Ryža pri chudnutí resp. pri diéte
Mnohí hovoria alebo si myslia, že sacharidy pri chudnutí alebo pri diéte nemájú, čo robiť. Pravdou však je, že sacharidy…
Cestoviny pri chudnutí, resp. diéte
Cestoviny patria medzi najpopulárnejšie jedlá po celom svete. Ich konzumácia pri chudnutí je ale už otázna. Cestoviny sa však dajú…
Banány – pri diéte a chudnutí
Banán nielenže dobre chutí, ale obsahuje neskutočné množstvo rastlinných živín, ktoré nám pomáhajú udržať si dobré zdravie, ale pomáhajú nám…
Sója – pri diéte a chudnutí
Pri názoroch na sóju sa mnohé zdroje líšia… Niektoré stránky a magazíny uvádzajú, že sója je nielen pri chudnutí ale…
Mlieko – Pri diéte a chudnutí
Mnohé “odborné” portály o chudnutí naznačujú, že mlieko pri chudnutí je úplne nevhodné a doporučujú jeho úplné vyradenie z jedálnička…
Fast food – Pri diéte a chudnutí
V posledných rokoch čoraz populárnejšie fast food jedlá sa stali akousi náhradou za raňajky obed a dokonca aj večeru. Niekde…
Jablko – pri diéte a chudnutí
Jablko sa už oddávna považuje za liek na (skoro) všetky choroby. V dnešnej dobe je ale veľmi podceňované ovocie a…
Vlašské orechy pri diéte a chudnutí
Sú vlašské orechy vhodné pri chudnutí a diéte? Aký vplyv má na ľudské telo konzumácia vlašských orechov?