Delená strava je veľmi populárnou možnosťou ako schudnúť. Lenže nie každý vie ako ju treba správne dodržať. Striktné pravidlá jedálnička…
Hladovka
Hladovka – je to tá správna diéta pre Vás? Pozrite si, čo zo sebou prináša hladovka. Hladovka je diéta, ktorá…
90 dňová rozlišovacia diéta – dlhá a strastiplná cesta za lepšou postavou
Ďalšia z najpopulárnejších a „najúčinnejších“ diét na chudnutie. Aspoň tak to uvádzajú portály a stránky o chudnutí. Lenže dozvedeli ste u nich aká…
Bielkovinová diéta – chudnutie za cenu zdravia?
Jedna z najpopulárnejších diét, ktorú vyskúšali už mnohý a svojimi výsledkami potvrdzovali, že bielkovinová diéta patrí medzi najúčinnejšie diéty na chudnutie. Poznáte ale…
7 dňová diéta
Týždňová diéta sľubuje schudnutie o 5 až 7 kg. Pri tejto diéte sa telo vyčistí a budeme sa cítiť vitálnejšie.
Tukožrútska diéta
Tukožrútska diéta pozostáva hlavne z konzumovania Tukožrútskej polievky, ktorá je bohatá na vitamíny, ktoré Vám pomôžu rýchlo odbúravať tuk. Diéta…
Diétne raňajky na chudnutie
Ak vynechávate raňajky resp. neraňajkujete vôbec, skonzumujete následne počas dňa viac potravín (väčšinou nezdravých), ako keby ste sa ráno už…
Diéta – Chudnutie s jablčným octom
Jablčný ocot je dobrou pomôckou Vášho zdravia ale ako je to s chudnutím??? Je to skutočne taká „bomba“ na chudnutie ako…
3 diéty, ktoré pomôžu a veľmi neublížia
Najčastejšou metódou na chudnutie je stále držanie diéty na chudnutie. Ako iste už vieme držanie prísnej diéty má dve strany…
Víkendová diéta na chudnutie
Potrebujete schudnúť rýchle kilá na víkend? Je tu istá šanca zbaviť sa prebytočných kíl za tak krátky čas, ale má…