Ak sa radi prejedávate, možno to dočasne spôsobí dobrý pocit s pochutnania si na jedle, no Vaše telo už také…
Ako obmedziť chuť na sladké
Určite to poznáte… náhly prepad potreby zamaškrtiť si na sladkej čokoláde alebo kexíku. Snažíte sa podľa vás “normálne” stravovať ale…
3 najdôležitejšie pravidlá pri držaní diéty na chudnutie
Možností ako schudnúť je mnoho. No nieje chudnutie ako chudnutie. Vo väčšine prípadov sa aj tak dostaví postrach chudnutia joj…
Nová diéta na chudnutie
Nová diéta na chudnutie sľubuje schudnutie o 1 kilo za týždeň. Podľa odborníkov na chudnutie je takéto chudnutie zdravé a…
Jedálniček na mieru + tipy zdarma
Ďakujeme za prejavenú dôveru. Veríme, že Vás nesklameme. 1. Jedálniček zadarmo nájdete tu : „Jedálniček na mieru zadarmo“ 2. Občas…
Je lepšia Dash diéta alebo Dukanova diéta
Ak zvažujete začať chudnúť držaním diéty na chudnutie, je potrebné vybrať si tu správnu. Nieje diéta ako diéta a aj…
Povianočná rýchla diéta
Vianoce dlhodobo patria medzi obdobie kedy to s našou váhou ide neúprosne nahor. Všetky tie sladkosti, koláče a iné maškrty…
Proteínová diéta
Potrebujete schudnúť a nestratiť pritom svalovú hmotu? Vyskúšajte proteínovú diétu, ktorá Vám pomôže za 5 dní schudnúť približne 2 kilá.…
8 hodinová diéta – konzumujte všetko na čo máte chuť!
Je to sen jesť čokoľvek a zároveň chudnúť respektíve vôbec nepribrať? I tento sen sa môže stať skutočnosťou. Stačí dodržať…
Zlá diéta na chudnutie sa raz vráti pre svoju daň
„Tlačí ma čas, súrne potrebujem schudnúť“ Občas sa to jednoducho prihodí. Udalosť na ktorú chceme vyzerať dobre sa blíži a vy…